Обращаем Ваше внимание! Ниже представлено регулярное расписание групповых тренировок, если указанное время вам не подходит, вы всегда можете позвонить нам для согласования желаемого времени и места.
Индивидуальные тренировки не зависят от расписания и согласуются отдельно по вашему желанию!
Расписание групповых тренировок:
«Скандинавская ходьба»
Москва Алешкинский парк
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
| 7:00-8:30 | 10:00 18:00 | 7:00-8:30 | 10:00 18:00 | 7:00-8:30 | 9:00-10:30 | 9:00-10:30 |
Химки ОУСЦ Планерная
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
| 18:00-19:30 | 18:00-19:30 | 9:00-10:30 | 9:00-10:30 |
Зеленоград
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
| 7:00-8:30 | 7:00-8:30 | 7:00-8:30 | 11:00-12:30 | 11:00-12:30 |
Москва Парк Северное Тушино
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
| 7:00-8:30 | 7:00-8:30 | 7:00-8:30 | 9:00-10:30 | 9:00-10:30 |
Функциональный тренинг (кроссфит, ОФП, TRX)
Москва Алешкинский парк
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
| 7:00-8:30 | 7:00-8:30 | 10:30-12:00 | 10:30-12:00 |
Химки ОУСЦ Планерная
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
| 7:00-8:30 | 7:00-8:30 | 7:00-8:30 | 10:30-12:00 | 10:30-12:00 |
Москва Парк Северное Тушино
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
| 7:00-8:30 | 7:00-8:30 | 7:00-8:30 | 9:00-10:30 | 9:00-10:30 |
Зеленоград
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
| 7:00-8:30 | 7:00-8:30 | 10:30-12:00 | 10:30-12:00 |
Беговые тренировки
Москва Алешкинский парк
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
| 19:30-21:00 | 19:30-21:00 | 19:30-21:00 | 12:00-13:30 | 12:00-13:30 |
Химки ОУСЦ Планерная
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
| 19:30-21:00 | 19:30-21:00 | 12:00-13:30 | 12:00-13:30 |
Зеленоград
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
| 7:00-8:30 | 7:00-8:30 | 7:00-8:30 | 11:00-12:30 | 11:00-12:30 |
Москва Парк Северное Тушино
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
| 7:00-8:30 | 7:00-8:30 | 7:00-8:30 | 9:00-10:30 | 9:00-10:30 |
Биатлон (дети от 8 до 17 лет)
Химки ОУСЦ Планерная
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
| 16:00-17:30 | 16:00-17:30 | 11:00-12:30 |
ВНИМАНИЕ! Индивидуальные тренировки для детей и взрослых по всем дисциплинам согласуются индивидуально! Звоните!
Лето – бег, кросс-походы, лыжная имитация (шаговая и прыжковая) лыжероллеры (классика и конёк), ОФП, силовая подготовка, скандинавская ходьба. Участие в соревнованиях по бегу и лыжероллерам (5 стартов за летний период)
Зима – беговые лыжи, бег, ОФП, силовая подготовка. Участие в соревнованиях по беговым лыжам (10 стартов за зимний период).
Тренировки проводятся на базе ОУСЦ Планерная. Соревнования проводятся в Москве и Подмосковье.
*Перед началом тренировок необходимо пройти медицинское обследование, в которое должно быть включено ЭКГ сердца.