Каким должен быть правильный спортсмен, какие правила он должен соблюдать? Сейчас об этом узнаем.
Если постараться вообразить человека, занимающегося спортом, системой, то она должна быть правильно настроена, в ней должен быть определенный баланс. Это система работает ради единственной цели – постижение наилучших результатов и показателей.
Доказано, что наилучшие спортивные результаты достигаются только при отличном психическом возбуждении. Если же уровень возбуждения будет выше или ниже нормы, то результаты, которые возможно постичь ухудшатся. Из-за этого необходимо точно понимать, как устроен механизм для постижения наилучших плодов своих занятий.
Чтобы заполучить желаемый результат спортсмен должен знать правильную психическую модель, желательно обладать поддержкой спортивного тренера. Но главное в этом всем, конечно – мотив и цели. Если у спортсмена нет определенной цели, для занятий спортом, а его просто заставляют это делать, то хороших результатов он, конечно, не достигнет.
Из всех существующих психологических свойств самый большой вклад в стремление к наивысшей точке мобилизации вносит психологическая активность. Суть активности заключается в стремлении личности спортсмена к улучшению своей внешности, что очень сильно влияет на готовность выполнять то или иное задание, при этом получая от него только удовольствие.
Следующим значительным фактором является конкуренция, наличие соперников, из-за этого появляется стремление стать лучшим среди всех. У всех, уже допившихся каких-либо результатов, это свойство присутствует.
Если спортсмен обладает чертами лидерства, то он старается выложиться на максимум даже на тренировке, если один из его напарников или конкурентов выполняет эту же работу лучше его. Хотя и на одиночной тренировке спортсмен старается выложиться на максимум, если он чувствует вкус лидерства.
Огромное влияние на подготовку спортсмена проявляет самоконтроль. Он выражается в умении контролировать себя во всех аспектах. За счет хорошего самоконтроля спортсмен становится более сознательным в своих действиях. Он помогает человеку продолжать заниматься, не бросать свою тренировку, если начинает присутствовать усталость. Спортсмен, обладающий самоконтролем, никогда не прекратит тренировку, пока не выполнит всё по максимуму.
Самоконтроль играет решающую роль не только на тренировках или соревнованиях, но и в жизни спортсмена. Он может помочь выбраться из каких-либо сложных ситуаций. Ну а на соревнованиях самоконтроль может помочь человеку подняться как можно выше на пьедестале, ведь контроль самого себя, доведение дел до конца является практически решающим фактором. Если спортсмен не сможет сказать себе «ты сможешь», он никогда не добьется, будет оставлять незаконченные дела и на соревнованиях в решающий момент может показать отвратительный результат.
